芝麻芋泥卷的热量和减肥功效

芋艿的热量79千卡（每100克）；具有帮助消化、增强免疫力、补中益气等功效；可与肥牛、牛肉、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有通便、护发、补血明目等功效；可与山药、梨、核桃搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、疗疮、除口臭等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、清热解毒等功效；可与西红柿、干贝、明虾搭配；与鹅、田鸡、糖精相克，同食可能会引起不适；