爽口的西瓜火龙果汁的热量和减肥功效

西瓜适量、火龙果适量

1、因为是夏天，想喝冰冰的果汁，所以，西瓜我先切块冷冻了。想喝果汁的时候，把冷冻好的西瓜拿出来，放入搅拌机，再放入火龙果。搅拌成汁即可。嘿嘿，跟冰沙有点像，非常爽口噢O(∩_∩)O西瓜和火龙果的比例自己掌握吧。

食材功效信息

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、预防高血压、和中止渴等功效；可与猪肉、鳝鱼、薄荷搭配；与皮皮虾、羊骨、粽子相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、预防贫血、抗氧化等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与山楂、鲜贝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

你可能还喜欢

火龙果的功效与作用