| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 辣椒酱热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于小轮自行车10分钟消耗的热量510 | |||||
1、把指天椒，大蒜，姜，豆鼓用机器捣烂
2、然后加入盐，甜酒，鸡精，白糖就可以了...很简单的做法！等辣椒酱腌制一会再装瓶子放冰箱冷藏，记得带手套噢，不然手会辣辣的...
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、预防感冒、防癌症等功效；可与生菜、猪肉、粳米搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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