| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葵花籽油 | 克 | 4495千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 油泼辣子热量/卡路里4495千卡 | |||
 热量4495千卡,相当于迪斯科999分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备花生和核桃各一碗，进行研磨
2、选用甘肃省甘谷县的辣椒
3、芝麻，五香粉，姜粉，花椒粒，八角，香叶，香果，桂皮
4、烧到7成油温倒入香料，微火3分钟，撇出掺杂留清油。
5、把辅料倒在容器中，加入盐和糖适量。
6、油温凉三分钟之后淋到辣椒面上
7、少量多次
8、芝麻倒进
9、加醋，适量醋能使辣味香醇
10、完成
11、装瓶
葵花籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有预防动脉硬化、防衰老、提高免疫力等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
