菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
一口酥的热量

一口酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋29千卡143千卡
总量20一口酥热量/卡路里29千卡
烤面包热量29千卡,相当于烤面包7分钟消耗的热量240

一口酥的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 20克、 面粉 普通面粉、 泡打粉 1/4小勺、 小苏打 少许、 植物油 50克、 花生碎 白芝麻 60克、 杏仁碎 25克、 耐高温巧克力豆 25克、 整杏仁 十几个装饰用、 花生碎白芝麻 60克、 白糖 50克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与西红柿、菠菜、基围虾搭配;与豆奶、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1