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排骨烧千张结的热量

排骨烧千张结热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
八角20千卡195千卡
桂皮16千卡199千卡
6千卡11千卡
香叶23千卡205千卡
4千卡59千卡
干辣椒112千卡212千卡
鸡精10千卡195千卡
生抽4千卡20千卡
生姜45千卡80千卡
老抽19千卡129千卡
12千卡31千卡
白糖204千卡392千卡
总量336排骨烧千张结热量/卡路里475千卡
郑多燕减肥操热量475千卡,相当于郑多燕减肥操79分钟消耗的热量360

排骨烧千张结的做法共7个步骤

食材主料/辅料

小排 500克、 千张结 300克、 八角 少许、 桂皮 少许、 香叶 少许、 干辣椒 少许、 少许、 适量、 鸡精 适量、 白糖 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 少许、 生姜 少许
食材功效信息

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、驱风、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、通脉止痛、补元阳等功效;可与狗肉、蜂蜜、鸡肝搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有帮助消化、胃肠胀气、健胃消食等功效;可与花菜、小白菜、猪肝搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、促消化、防衰老等功效;可与黄瓜、桑葚、大蒜搭配;与牛奶、羊排、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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