| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋圆 | 克 | 344千卡 | 251千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 芋圆芒果热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡,相当于插花283分钟消耗的热量114 | |||||
1、材料
2、煮好的芋圆冷水浸泡
3、如图，加椰子汁
芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、大便秘结、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
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