黄氏乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋阴清热、补肝益肾等功效；可与蒜薹、糯米、芸豆搭配；与虾、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补血、改善心肌营养、健胃补脑等功效；可与兔肉、鲤鱼、鹿茸搭配；与螃蟹、海蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、保肝、抗脂肪肝等功效；可与蚕豆、山楂、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；