家常版-尖椒炒鸡丁的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血脂、开胃消食等功效；可与北极虾、茄子、羊肉搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱段具有降血压、治疗高血压、预防高血压等功效；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、治喉痛、美容护肤等功效；可与玉米、黄豆、海虾搭配；与桔子、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；