| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 面包诱惑/冰淇淋厚多士热量/卡路里434千卡 | |||
 热量434千卡,相当于踢踏舞90分钟消耗的热量288 | |||||
1、选择厚片吐司，将吐司表面切成9小块。
2、切完是这样的，吐司底部是完整的，千万不要切断哦！
3、黄油隔水加热至融化。
4、切好的面包蘸取黄油液。
5、将蘸取黄油液的一面，放入平底锅中加热。注：锅中无需放油
6、煎好后装盘，码上自己喜欢的水果，淋上少许蜂蜜。
7、再加上两颗冰淇淋球即可。
8、请享用吧！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、消暑、降温解暑等功效；
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