洋葱鸡肉虾仁炸饼的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补精填髓、止白带等功效；可与冬瓜、板栗、茼蒿搭配；与基围虾、李子、海虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、抗癌、降血脂等功效；可与西葫芦、小米、羊排搭配；与虾、皮皮虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、增强性功能、补肾壮阳等功效；可与油菜、豌豆、荷兰豆搭配；与茶叶、茶叶、洋葱相克，同食可能会引起不适；