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自制番茄酱拌圆挂面老少皆宜的热量

自制番茄酱拌圆挂面老少皆宜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄54千卡20千卡
总量272自制番茄酱拌圆挂面老少皆宜热量/卡路里54千卡
聚会热量54千卡,相当于聚会36分钟消耗的热量90

自制番茄酱拌圆挂面老少皆宜的做法共5个步骤

食材主料/辅料

圆挂面 200克、 番茄 2个、 1勺、 香油 1勺、 食用油 2克
食材功效信息

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗衰老、生津止渴、防癌等功效;可与鲫鱼、黄鱼、蜂蜜搭配;与冰棍、虾、香菇相克,同食可能会引起不适;

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