| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 9千卡 | 9千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 冬瓜菜丸汤热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡,相当于玩电脑6分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备食材。
2、锅中烧开水。
3、把冬瓜切片。
4、水开后放入冬瓜，煮10分钟。
5、放入盐。
6、鸡精。
7、放入丸子，再煮5分钟即可。丸子是炸熟的，所以煮一会就可以。
8、放入香菜。
9、可以喝了。
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肾、解毒、防癌等功效；可与大闸蟹、芦笋、口蘑搭配；与红豆、鲫鱼、醋相克，同食可能会引起不适；
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