| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 1185克 | 青梅酒热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡,相当于烫衣服196分钟消耗的热量120 | |||||
1、四斤青梅，八斤白酒，一斤冰糖，先把青梅洗好，晾干，放进瓶子，放冰糖，倒酒，为了好看，可以放适量枸杞。一个月后就能喝了，放一年以上更好
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃解郁、消除疲劳、降血脂等功效；可与鸡尾酒、果汁、白酒搭配；与猪骨头、橘子、虾相克，同食可能会引起不适；
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