西红柿鸡蛋拌面的热量和减肥功效

1、起锅，开好水，把面条下入锅内煮。

2、鸡蛋打好，加半勺盐，对一勺水，锅里放油五成热时，把鸡蛋放入，翻炒熟后盛出。

3、再在锅内放少许油，油热后烹入葱花，放入西红柿翻炒，加半勺盐，加鸡蛋，翻炒熟透后关火。

4、把一勺芝麻酱用凉白开搅匀，再把黄豆酱混入备用。

5、黄瓜切丝备用

6、把熟面条、西红柿炒鸡蛋、拌好的酱料、黄瓜丝都放在一个大碗内，搅均匀，一碗香喷喷的西红柿鸡蛋拌面就好了。