虫草花鸡汤的热量和减肥功效

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、治疗高血压、降颅压等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、增强食欲、预防高血压等功效；可与莲子、板栗、南瓜搭配；与鱼肉、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、降血压、抗溃疡等功效；可与麦冬、蛤蚧、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；