| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 酸辣米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于划船185分钟消耗的热量240 | |||||
1、平底锅烧热加少许油，放心形模具，磕入鸡蛋，加少许毛毛盐，小火煎至凝固
2、如果不喜欢吃糖心翻面，再煎一会
3、另起锅烧开水，煮好超市买的方便米粉，把煎好的鸡蛋摆上，即可
4、2人份
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、明目、健脾等功效；
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