煎饺的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补肾气、补钙等功效；可与白萝卜、丝瓜、苋菜搭配；与何首乌、鲫鱼、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、防癌、预防佝偻病等功效；可与带鱼、豆腐、牛里脊搭配；与鹌鹑蛋、鸽肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、清热解毒、利尿通便等功效；可与甜椒、田螺、板栗搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；