玉米粑粑的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、降血压、美容养颜等功效；可与紫菜花、蒜蓉辣酱、木瓜搭配；与生蚝、螺蛳、榅桲相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、延年益寿、健脾暖胃等功效；可与红豆、枣、莲藕搭配；与鸡肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；