玉米排骨面的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、补钙等功效；可与山楂、茄子、冬瓜搭配；与鲫鱼、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、防治冠心病、增加记忆力等功效；可与草莓、芥蓝、松子搭配；与海螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、促进消化等功效；可与黄豆、比目鱼、鲈鱼搭配；与白萝卜、山药、茼蒿相克，同食可能会引起不适；