| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 辣椒油热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于扫地55分钟消耗的热量180 | |||||
1、备料：辣椒有三种，提色～提香～提辣。芝麻～花椒粉
2、一起搅拌
3、加入姜末
4、油对姜淋
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有防感冒、挡辐射、健胃消食等功效；可与鹌鹑、苦瓜、北极虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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