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芝麻菠萝小蛋糕的热量

芝麻菠萝小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
菠萝汁32千卡53千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量129芝麻菠萝小蛋糕热量/卡路里131千卡
柔道热量131千卡,相当于柔道13分钟消耗的热量600

芝麻菠萝小蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

菠萝汁 适量、 鸡蛋 一个、 芝麻粉 适量、 燕麦片 适量、 面粉 适量、 生粉 适量、 黄油 适量
食材功效信息

菠萝汁的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、养血发胎等功效;可与洋葱、北极虾、玉米搭配;与地瓜、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;

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