| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 814千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 506千卡 | 389千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 237千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 425克 | 胡萝卜杏仁纸杯蛋糕热量/卡路里1557千卡 | |||

1、材料:低筋粉230g,杏仁粉130g,淀粉65g,白糖180g,胡萝卜3支,泡打粉1tbsp,植物香草精1tbsp,无盐黄油60g,盐1/2tsp(如使用含盐黄油可省略),植物油80ml,牛奶120ml,鸡蛋2枚,柠檬皮碎适量

2、先将面粉,杏仁粉,泡打粉,淀粉,盐混合均匀待用;
将黄油,白糖以及植物油混合均匀以后加入柠檬皮碎以及鸡蛋,继续搅拌1分钟,接着加入胡萝卜丝混合均匀;

3、将牛奶以及干性材料加入以后低速或者手工混合均匀;

4、注:混合均匀即可,切勿继续搅拌,不然面粉起筋成品口感会非常硬

5、烤箱180度烘焙18-20分钟即可 (可用牙签测试)

6、这款纸杯蛋糕香松可口,胡萝卜带来天然的糖份夹杂着浓浓的杏仁香味,值得一试!
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、止咳平喘、预防便秘等功效;可与核桃、白果、西洋菜搭配;与葛根、五花肉、猪里脊相克,同食可能会引起不适;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气生津、大便秘结、润肠通便等功效;
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