鸡蛋胡萝卜葱花饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与西红柿、基围虾、紫菜搭配；与甲鱼 、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、增强免疫力等功效；可与大米、莴笋、卷心菜搭配；与柠檬、水萝卜、樱桃相克，同食可能会引起不适；