黄金枣花馍的热量和减肥功效

1、把面粉筛入和面盆，加入玉米面和酵母，加适量的水。（想要甜一点就加点糖，不过小静没有加噢；水不要太多，不要发酵完之后会很粘）
开始和面，大约5分钟，揉的力度大一点，面会很劲道噢～揉好之后，覆上保鲜膜，发酵5小时，体积膨胀到一倍即可（如果发酵时间太长，可以加一些使用碱，中和酸度～）

2、发酵好了以后，面会很软，里面有很多小气孔。放在案板上揉几下，排出里面的气体。然后揪出来一小块，搓成条，从两头开始卷，卷出花样。搓得不要太细，不然会断噢～

3、把两块卷好的面团捏在一起，中心放一小块红枣，馍馍就成形啦。（根据家里的蒸锅，大家自己把握大小）然后放在案板上醒几分钟～

4、把醒好的面团放到蒸锅里，小静家没有蒸锅，所以用的是电饭锅。大概20分钟就可以了～如果面团比较大，就多蒸一会儿噢～期间不要掀开锅盖，保持热度。

5、做好的枣花馍，呈玉米面的金黄色，色香味俱全噢～