菠萝油条虾的热量和减肥功效

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、美容、促进食欲等功效；可与杨桃、鸡肉、猪肉搭配；与鸡蛋、白萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、补肾壮阳、增强性功能等功效；可与燕麦、韭菜、枸杞搭配；与葡萄、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；