羊肉酸菜饺子的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益血、补肾壮阳、疗肺虚等功效；可与辣椒、刀豆、豆腐搭配；与半夏、南瓜、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、预防肠炎、帮助消化等功效；可与板鸭、腊鸭腿、光鸭搭配；与青梅果脯、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、延缓衰老等功效；可与玉米、青椒、北极虾搭配；与豆奶、桔子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；