玉米面条意大利面的热量和减肥功效

1、将玉米面条泡发，猪精肉剁成肉馅。黄瓜和洋葱切丁。西红柿打皮，切记要削成长条，以备后面造型时使用。

2、热油锅将洋葱爆香，翻炒至洋葱变软。

3、洋葱炒后，将黄瓜丁倒入锅里，继续翻炒。

4、洋葱黄瓜丁炒至2分钟盛出备用。

5、热油锅，放入西红柿丁，翻炒至西红柿软烂为止。

6、将西红柿炒成酱状后，倒入剁好的肉泥翻炒，然后倒入适量番茄酱。翻炒糊状，大约3分钟左右。

7、将之前炒好的洋葱和黄瓜，倒入肉酱锅里，继续翻炒，一分钟左右即可。

8、将泡好的玉米的面条煮一下，盛入盘中备用，将之前削下来的西红柿皮，沿着一个方向卷起来，然后翻过来，一朵简单的小花，就做好了。

9、将做好的酱，放在面条上，收工。