| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼腥草 | 克 | 68千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 辣炒鱼腥草热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于乘双连雪橇10分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把水烧开，烫一下，然后立即放入冰水中，把辅料煸炒出香味倒入切好的鱼腥草，炒熟后放入盐醋鸡精装盘。
2、鱼腥草可以消炎哦，尤其是产后女性多吃身体恢复的快！
鱼腥草的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消痈排脓、止血、清热解毒等功效；
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