| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆沙拉热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于拉筋90分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料
2、准备材料
3、还是准备材料
4、继续准备材料其实我的图解很清晰的这就是我的图文详解
5、很清晰，没骗你的
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9、bingo^_^
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、减肥、和中养胃等功效；可与豆角、肥牛、豇豆搭配；与圣女果、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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