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华夫饼-喷香西瓜汁香蕉馅的热量

华夫饼-喷香西瓜汁香蕉馅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉953千卡361千卡
玉米面537千卡340千卡
总量422华夫饼-喷香西瓜汁香蕉馅热量/卡路里1490千卡
俯卧撑热量1490千卡,相当于俯卧撑186分钟消耗的热量480

华夫饼-喷香西瓜汁香蕉馅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 适量、 豆粉 适量、 玉米面 适量、 西瓜汁 一碗、 香蕉 两根、 白糖 适量、 发酵粉 一勺
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有降血脂、养颜、预防肠癌等功效;可与白花椰菜、白玉苦瓜、木瓜搭配;与蚝豉、海螺、生蚝相克,同食可能会引起不适;

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