酸汤水饺的热量和减肥功效

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补血、治疗便秘、预防便秘等功效；可与鲫鱼、枣、芦荟搭配；与田螺、海螺、萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、帮助消化、发汗透疹等功效；可与羊肉、胡萝卜、羊骨搭配；与排骨、猪肝、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、滋阴补阳、抗菌等功效；

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防肿瘤、补肾养心、化痰软坚等功效；可与圆白菜、五花肉、墨鱼搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；