培根番茄芝士焗意粉的热量和减肥功效

1、材料喔。培根，洋葱和意粉。是我和妈妈两个人的量

2、味好美和马苏里拉。马苏里拉切的好残。。没关系化了都一样→_→

3、热锅。化一小块黄油。煎培根喔~煎到有一点焦香就好。

4、培根煎得差不多时放洋葱。洋葱炒到泛金黄时加入披萨酱。然后就炒炒炒╮(╯▽╰)╭。放一点黑胡椒碎。嫌酱料酸可以放点糖，嫌淡就放盐，随意的~

5、说下煮面的事。。意粉煮多久没有确定时间的，有的意粉10分钟就ok有的则要快20分钟。大家煮时多留意一下捞起来尝尝就好啦哈哈

6、然后就是把酱和面翻炒匀了。

7、出锅装盘了！盖上芝士片(马苏里拉+早餐奶酪)进烤箱焗。200度10分钟吧大概。这个也是看着来不同烤箱不一样。ps:放早餐奶酪是为了奶酪味更浓喔

8、烤好了！炒鸡好吃！上面的煎蛋有个小窍门：想要煎圆的话先在锅里放个洋葱圈把蛋打在洋葱圈里~

9、馋馋你们23333