干炸丸子&美味丸子汤的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、滋肝阴等功效；可与菠萝、牡蛎、莲藕搭配；与菊花、驴肉、龟相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与辣椒、桂圆肉、苋菜搭配；与茶叶、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、健脾利湿、抗血管等功效；可与虾米、鲑鱼、辣椒搭配；与苦瓜、茭白、竹笋相克，同食可能会引起不适；

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防甲状腺肿大、预防肿瘤、化痰软坚等功效；可与鸡蛋、火腿、紫甘蓝搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、帮助消化、温胃散寒等功效；可与羊肉、胡萝卜、虾搭配；与五花肉、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；