| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 蒜薹炒肉丝热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡,相当于滑旱冰81分钟消耗的热量420 | |||||
1、蒜苔切段。
2、猪肉丝用料酒，淀粉抓匀。
3、热锅凉油，下肉丝煸炒，肉丝变色，倒入葱姜丝，蒜苔，快速翻炒。
4、加入酱油，料酒，盐，调味，出锅前加少许鸡精即成。
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肠胃等功效；可与丝瓜、鸡蛋、藕搭配；与北极虾、荞麦、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
