| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 巧克力核桃饼干热量/卡路里1419千卡 | |||

1、黄油软化,核桃切碎。
2、把黄油打至顺滑。加入所有砂糖,打至看不到砂糖,黄油的体积增大颜色稍微变白。
3、分3次加入鸡蛋,每一次都要打至顺滑再加下一次,以免出现油水分离。
4、用面粉筛入所有小苏打和低筋面粉。小苏打易结块,一定要过筛噢!用刮刀翻拌至看不见干粉。加入所有巧克力豆和核桃仁,翻拌均匀。
5、15g面糊,弄成扁平,放油纸上。我是先放冰箱冻一下再整形的。要不太粘手。反正不用整形,无所谓样子。
6、烤箱预热,180度,12分钟左右。烤至周围一圈变金黄,即可出炉晾凉。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1