汆白肉的热量和减肥功效

东北酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、利二便、滋肝阴等功效；可与冬瓜、白菜、紫菜搭配；与菊花、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

韭菜花的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、痔疮、肾虚阳痿等功效；可与猪血、青鱼、豆芽搭配；与白酒、蜂蜜、牛奶相克，同食可能会引起不适；