东北大炖菜-豆角顿土豆炖五花肉的热量和减肥功效

1、嗯呢，先大肥肉贴上小块，在锅里面靠油，就变成荤油了。

2、2:也就是豆角，放进锅里抄一下。

3、把图倒，切成块儿，自己，认为可以的，大小。把油放入锅中。如果是先像我这样练好了荤油的你就少放一些油，然后把土豆倒进去翻炒，炒制，八九成熟的时候，放入五花肉，炒不用炒熟，然后，把豆角倒倒进去。接着，加水，水只要盖过啊豆角和所有的食材就好了，嗯

4、将锅中，加入姜，和大料。蒜磨备用。那么要怎么做呢，一定要开始就是大火，开过了就变成小火，慢慢的炖，慢慢炖，好的烂的才好吃因为豆角不熟会中毒土豆生也会中毒而且豆叽角不熟会有豆角的生味，会不好吃的。真到过里面的水，没有，在看不见的时候，那就是真该好了，到家表面有绒的，底下有一层，少少的汤，这个时候关火，将，刚刚切好的蒜，放到锅中，翻云，盖好锅盖。等待三分钟就可以吃了。