| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 甜酸豆腐热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡,相当于回力球22分钟消耗的热量720 | |||||
1、豆腐切丁下油锅炸脆捞起备用
2、油锅烧热放少许油．放蒜末爆香再加入,高汤,糖,醋,酱油,勾芡倒入炸好的豆腐翻炒几下就行了
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热解毒、治疗高血压、降血压等功效；可与海带、白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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