菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
大虾两吃-黄金芝士虾球和油爆虾头的热量

大虾两吃-黄金芝士虾球和油爆虾头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
312千卡93千卡
马苏里拉奶酪329千卡302千卡
淀粉146千卡364千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄酒127千卡66千卡
橄榄油257千卡886千卡
总量782大虾两吃-黄金芝士虾球和油爆虾头热量/卡路里1274千卡
骑摩托车热量1274千卡,相当于骑摩托车510分钟消耗的热量150

大虾两吃-黄金芝士虾球和油爆虾头的做法共13个步骤

食材主料/辅料

12个、 马苏里拉奶酪 一大把、 淀粉 适量、 少许、 黄酒 少许、 鸡蛋 一个(打散)、 面包糠(土司自制) 土司做三明治时切下的边、 保鲜袋(可用可不用) 一次性手套更好、 橄榄油 适量
食材功效信息

马苏里拉奶酪的热量302千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、治疗便秘、宽肠胃等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、消毒、预防蛀牙等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾胃、扶肝、利小便等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与黄豆、圆生菜、明虾搭配;与豆浆、糖精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1