银丝花卷的热量和减肥功效

1、原料备用。

2、将中筋面粉，酵母，细砂糖，水混合。

3、揉成光滑的面团。

4、面团发酵好。

5、擀成长方形（忽略我的擀面技术）。

6、面皮上刷上食用油，然后将面皮对折，对折处也要刷上食用油。

7、用刀将折好的面皮切成细条。

8、将细好的细长展开，然后轻轻的拉长。

9、放在油纸上，绕成螺旋状。

10、绕好的面线即成小花卷。

11、胡萝卜切末。

12、顶部撒上胡萝卜末装饰。

13、顶部撒上胡萝卜末装饰。

14、冷水入锅，水沸腾后蒸10分钟即可。