豆渣麻酱饼的热量和减肥功效

1、中筋粉，豆渣，花生油，泡打粉，盐，糖一起放在盆里，酵母粉用温水化开，加进混合粉类中，揉成面团（水量要控制好，慢慢加，留一点干粉时就开始揉，以免过软），盖保鲜膜，放温暖处发酵成大约两倍大。

2、用花生油把麻酱泻开，加盐和糖搅至粘稠，手上有油一直没顾上拍照

3、把发好的面从盆里挖出来，在案板上揉揉，排气，然后擀成大薄片。

4、在擀好的面皮上淋上泻好的麻酱，用手拎起面皮的上下左右依次对折再打开，使得整个面皮都粘上麻酱，从底部向上慢慢卷起来，用手把两头漏出麻酱的地方捏紧

5、用刀把卷好的面“棍”分成均匀的几份，用手捏紧两头漏出麻酱的部分，做成圆的剂子，盖上保鲜膜，让它再醒发10分钟，另一边烤箱180度预热

6、醒发好的面团，用手按扁，刷上一层油，洒点芝麻（白芝麻更好，我家没有了），放进烤箱180度20分钟（根据自家烤箱温度调整时间吧，看表面发黄就差不多了）

7、烤出来就是这样，金黄色就熟了。中间的发红是因为面皮薄，露出了麻酱的颜色，芝麻我放多了，没粘住，一拿起来就掉