| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 槐花鸡蛋饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于空手道109分钟消耗的热量600 | |||||
1、新鲜槐花半斤
2、鸡蛋两个，面粉适量，盐少许，我觉得半斤槐花的话一小勺盐就可以
3、加面粉鸡蛋至洗干净的槐花中，搅拌均匀
4、锅里放油，加入搅拌好的槐花，煸炒入味炒至微微变色后出锅
5、新鲜槐花饼出锅了
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与黄豆、洋葱、牡蛎 搭配；与雪莲果、田鸡、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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