| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 五香豆腐炒芹菜热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于板球4分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好材料
2、锅内放油
3、放入鸽子皮哈
4、倒入芹菜和豆腐干
5、加入盐，鸡精翻炒几下就可以的了哈
6、出锅
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热解毒、利尿消肿等功效；可与羊排、鸭肉、樱桃番茄搭配；与虾、文蛤、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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