炒河粉的热量和减肥功效

1、蒜切片、青红椒切丝、豆芽洗净、里脊肉切丝加入生抽和水淀粉腌制几分钟。
锅里放食用油，待油六七成热倒入蒜片、肉丝炒匀。

2、加入豆芽、青红椒丝、河粉翻炒均匀。

3、加入一点生抽、一勺蚝油，少许盐、味精起锅。