| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淀粉 | 克 | 546千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 蛋香小果果热量/卡路里546千卡 | |||
1、鸡蛋打到碗里,加白糖用打蛋器搅拌均匀。再加入炼乳搅拌拌均匀。
2、淀粉、面粉、泡打粉用手搅匀,粉筛筛到第一步的混合蛋液里。
3、用橡皮刮刀拌匀后用手揉。搅拌时不要画圈,从下往上翻着拌匀,根据吸水程度,如果很粘就加淀粉,太松散可以加少量水。面团光滑有硬度。
4、把面团揪成小圆球。这步太麻烦了,我是把面团擀成面饼,切成条再揪成小球球,黄豆大就好。撒上淀粉防粘。
5、铺上烤盘纸,撒上薄薄一层淀粉防粘。把成型的小果果摆在烤盘上,留出间隙。

6、烤箱预热三分钟,把烤盘放进去。烤制10分钟左右,根据各家烤箱不同,小果果个子小很容易熟,要看看面面金黄色就好了。
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气生津、补中和血、和胃等功效;
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