| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茄子 | 克 | 45千卡 | 18千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 爱的烧茄子热量/卡路里87千卡 | |||
 热量87千卡,相当于采花29分钟消耗的热量180 | |||||
1、今次就用这四种小朋友制作兔子爱的料理
2、茄子切条，西红柿切小丁丁
3、油锅热后下茄子，可以多放些油，毕竟茄子吸油吗
4、煸茄子至变色放入葱丝蒜瓣，加入西红柿
5、放入盐，可以加一点儿白胡椒
6、成品！哈哈，这是晚饭。卤蛋是那次朋友来家里做卤肉饭剩下的，大家都说好，下次再介绍。
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抑癌抗瘤、温肺、发汗解表等功效；可与苦瓜、兔肉、火腿搭配；与螃蟹、黑鱼、墨鱼相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、祛雀斑、生津止渴等功效；可与黄鱼、福寿鱼、山楂搭配；与鲢鱼、鱼头、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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