素炒葫芦瓜的热量和减肥功效

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有增强免疫力、清热利水、消肿结等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、降血脂、帮助消化等功效；可与卷心菜、西兰花、黄鱼搭配；与鲢鱼、海蟹、河蚌相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、健胃、促消化等功效；可与鸡翅、鳝鱼、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；