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快手烘焙-抹茶曲奇的热量

快手烘焙-抹茶曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
黄油1421千卡888千卡
抹茶粉25千卡246千卡
糖粉428千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
奶油奶酪118千卡295千卡
总量589快手烘焙-抹茶曲奇热量/卡路里2823千卡
固定脚踏车热量2823千卡,相当于固定脚踏车403分钟消耗的热量420

快手烘焙-抹茶曲奇的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 黄油 160克、 糖粉 110克、 鸡蛋 1个、 抹茶粉 10克、 奶油奶酪 40克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、健脾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除口臭、疗疮等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与桂圆肉、小米面、桂圆搭配;与豆奶、糖精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消炎止泻、延缓衰老、消毒等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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