番茄尤利鱼的热量和减肥功效

莴苣的热量27千卡（每100克）；具有促消化、利五脏、增强胃液等功效；可与肥牛搭配；与藕带相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、护肤、清热生津等功效；可与圆白菜、芥蓝、蜂蜜搭配；与桂鱼 、海蟹、河蚌相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、祛痰利尿、促进消化等功效；可与小米、牛肉、松子搭配；与黄豆、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；